Sera Rose

Coaching für Frauen,

die sich selbst wieder spüren, führen

und frei leben wollen

Für Frauen, die nicht länger nur funktionieren, sondern sich selbst spüren und ihre innere Stärke entfalten möchten.

Gemeinsam bringen wir dich in deine volle Kraft, indem wir dein Selbstwertgefühl stärken und Blockaden lösen.

Meine Vision

Ich begleite Frauen zurück zu sich selbst. Zu ihrer Wahrheit, ihrer inneren Freiheit, ihrer ureigenen Kraft. Meine Vision ist eine Welt, in der Frauen nicht länger nur funktionieren – sondern sich selbst führen. Mutig. Wahrhaftig. Voller Liebe für sich und ihr Leben.

Meine Werte

1. Selbstverbindung

Ich glaube daran, dass alles mit der Verbindung zu dir selbst beginnt. In dieser Verbindung liegt deine Klarheit, deine Wahrheit – und dein innerer Kompass.

2. Tiefe statt Oberfläche

Ich begleite dich nicht mit schnellen Tipps, sondern mit echter Präsenz. Ich halte den Raum für das, was gesehen werden will – auch wenn es unbequem ist. Denn wahre Veränderung geschieht in der Tiefe.

3. Freiheit

Innere Freiheit ist kein Zustand, sondern ein Weg. Ein Weg, der beginnt, wenn du beginnst, dich selbst wieder ernst zu nehmen – und für dich zu gehen.

4. Selbstwert

Du bist genug. Punkt. Nicht weil du etwas leistest – sondern weil du es bist. Ich unterstütze dich dabei, diesen Wert in dir wiederzufinden und zu leben.

5. Klarheit & Verantwortung

Transformation braucht Klarheit. Und sie braucht deine Entscheidung. Ich arbeite klar, strukturiert und auf Augenhöhe – du darfst dich auf mich verlassen.

Persönliches

Ich weiß, wie es sich anfühlt, zu funktionieren.

Wie es ist, stark zu wirken – und sich dabei innerlich leer zu fühlen.

Ich kenne diese Momente, in denen man alles im Griff hat, aber sich selbst dabei verliert.

Und ich weiß, wie sehr wir uns danach sehnen, wieder bei uns anzukommen – frei, lebendig und echt.

Mein eigener Weg war nicht immer gerade. Ich bin durch Krisen gegangen, habe mich neu erfunden, habe losgelassen, was nicht mehr zu mir gehört, und bin mutig für das gegangen, was mich heute ausmacht.

Diese Erfahrungen haben mich geformt – und sie haben mir gezeigt, wie kraftvoll wir Frauen wirklich sind, wenn wir beginnen, uns selbst wieder zu vertrauen.

Heute begleite ich Frauen, die nicht mehr nur „funktionieren“ wollen.

Frauen, die spüren, dass da noch mehr ist.

Mehr Tiefe. Mehr Wahrheit. Mehr Leben.

Ich arbeite mit Frauen, die mitten im Leben stehen – beruflich engagiert, stark nach außen, und doch innerlich oft erschöpft oder orientierungslos.

Und genau da hole ich dich ab behutsam, klar und mit dem Blick auf das, was möglich ist.

Meine Leidenschaft ist es, Frauen in ihre Kraft zu bringen.

Nicht als Motivation von außen – sondern als Rückverbindung nach innen.

Ich sehe dein Potenzial.

Ich sehe, wo du dich selbst kleinhältst.

Und ich begleite dich dabei, den Raum in dir wieder zu öffnen: für Freiheit, Selbstwert, Liebe – und für die Frau, die du wirklich bist.

Wenn du bereit bist, dir selbst wieder zu begegnen,

bin ich da – mit all meiner Erfahrung, Tiefe und Präsenz.

Du hast die Wahl

Was brauchst du gerade?

Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, mit mir zu arbeiten – ob in einer einzelnen Sitzung oder in einer intensiveren Begleitung

über mehrere Termine.

Nimm dir einen Moment Zeit und schau dir in Ruhe die verschiedenen Angebote an.

Spür hinein, was dich anspricht – was gerade zu dir, deiner Situation und deinem Wunsch nach Veränderung passt.

Wenn du unsicher bist, was für dich der richtige Einstieg ist:

In einem kurzen telefonischen Vorgespräch klären wir gemeinsam, worum es dir geht und was du brauchst.

Ich höre dir zu, stelle gezielte Fragen und gebe dir eine Empfehlung, die zu deinem Anliegen passt – damit du den Raum

bekommst, der dich wirklich weiterbringt.

Von Herz zu Herz - Raum für dein Anliegen

In dieser Sitzung darfst du mit allem kommen, was dir am Herzen liegt. Vielleicht gibt es ein bestimmtes Thema, eine emotionale Schwere oder ein inneres Anliegen, das dich schon länger begleitet – oder etwas, das sich gerade erst gezeigt hat.

Ich bin ganz für dich da. In einem geschützten Raum (online oder offline) begegne ich dir auf Augenhöhe und mit offenem Herzen. Ich halten den Raum für dich, sodass du dich sicher und gesehen fühlen kannst. Gemeinsam erkunden wir, was jetzt wesentlich ist.

Intuitiv, feinfühlig und mit klarer Präsenz spüre ich, was dein System braucht. Heilung, Klärung, Neuausrichtung oder einfach nur Sein – alles darf sein. Oft geschieht in dieser Tiefe bereits eine kraftvolle Regeneration, ein inneres Aufatmen, ein spürbarer Wandel.

Eine Begegnung von Herz zu Herz. Echt. Klar. Transformierend.

Divine Shift - Der Tag, an dem du dich erinnerst

Ein exklusiver Transformations-Tag nur für dich

Gönn dir einen ganzen Tag, der nur dir gehört – deinem Herzen, deiner Geschichte, deiner Zukunft. Divine Shift ist ein einigartiger Raum für dich als Frau, um dich auf tiefster Ebene zu erkennen, zu klären und kraftvoll neu auszurichten.

Wir starten am Vorabend mit einem gemeinsamen Abendessen in entspannter Atmosphäre. Bereits hier öffnen wir das Feld, besprechen erste Anliegen und stimmen uns auf deinen Tag ein.

Der nächste Tag gehört ganz dir. Mit meiner vollen Präsenz begleite ich dich durch einen intuitiven, tief transformierenden Prozess, in dem sich zeigen darf, was gelöst, gesehen oder gewandelt werden will. Wir blicken gemeinsam auf deine Vergangenheit, würdigen deine Erfahrungen, erforschen deine Gegenwart und öffnen Raum für deine Zukunft.

Dabei geht es nicht nur um Transformation, sondern auch um Verkörperung deiner wahren Größe – deiner Visionen, deiner Ziele, deines inneren Leuchtens.

Du darfst dich gehalten, geführt, verstanden und gesehen fühlen – auf einer Ebene, die weit über worte hinausgeht. Und du drafst dich spüren wie eine Göttin, in deinem innersten Kern.

Divine Shift ist nicht einfach ein Coaching – es ist ein Geschenk an dich selbst.

Manifest Now - Zielearbeit auf allen Ebenen

3 Sitzungen

Du trägst ein Ziel in dir. Eine Vision. Vielleicht ganz konkret – vielleicht auch noch vage.

In dieser kraftvollen Sitzung machen wir gemeinsam dein inneres Bild greifbar, lebendig und umsetzbar.

Wir bringen Klarheit in dein Vorhaben, spüren, was es wirklich braucht – und was dich (oft unbewusst) davon abhält, es zu erreichen.

Blockierende Gedanken und Muster oder unbewusste Ängste zeigen sich oft genau dann, wenn wir in unsere Größe gehen wollen. Ich helfe dir, diese zu erkennen, zu wandeln und in die Kraft zu kommen, die du für die Umsetzung brauchst.

Gemeinsam richten wir dein ganzes System auf dein Ziel aus – klar, verbunden, geerdet. Du gehst aus dieser Session mit einem inneren JA, einer klaren Ausrichtung und einer konrektenn energetischen Basis, auf der du aufbauen kannst.

Weil deine Vision es verdient, gelebt zu werden.

Empower Yourself - Eine Reise in deine Kraft

5 Sitzungen

In fünf Sitzungen begleite ich dich auf einer intensiven, tiefgehenden Reise – raus aus dem, was dich zurückhält, und hinein in dein echtes, lebendiges Selbst.

Diese Begleitung ist für dich, wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, deine Vergangenheit hinter dir zu lassen – nicht indem du sie verdrängst, sondern indem du sie neu ordnest, verstehst und Frieden schließt.

Denn so vieles, was dich heute ausbremst, gehört vielleicht gar nicht zu dir: alte Muster, übernommene Rollen, innere Blockaden, dysfunktionale Glaubenssätze.

Es geht darum, loszulassen, was nicht mehr zu dir passt – und gleichzeitig zu entdecken, was in dir steckt.

Deine Potenziale. Deine Wahrheit. Deine innere Führung.

Wir klären emotional aufgeladene Themen, justieren dein Mindset neu und schaffen die Basis für dein nächstes Kapitel – kraftvoll, frei und selbstbestimmt.

Fünf Sitzungen – für echte Veränderung. Für dich. Für dein Leben.

Notfallsitzung - wenn es dringend ist

Manche Momente im Leben fordern uns bis an die Grenze. Emotionale Ausnahmezustände, plötzliche Lebensveränderungen, überfordernde Gefühle oder energetische Übergriffe können das System destabilisieren. Genau für solche Situationen biete ich dir eine Notfallsitzung an.

Innerhalb von 72 Stunden erhältst du einen Termin – achtsam, klar und stabilisierend.

In dieser Sitzung ist dein Anliegen der Kompass. Ob es um emotionale Not, körperliche Symptome, seelische Erschütterung oder energetische Einflüsse geht – wir arbeiten lösungsorientiert, tief und getragen.

Du bist nicht allein. Du darfst dich melden.

Körperzeit - mehr als Wellness

Stille Berührung – Wellness für Körper und Seele

Diese besondere Behandlung ist eine Einladung, dich selbst wieder ganz zu spüren.

In einem geschützten Raum der Ruhe darfst du einfach sein.

Loslassen. Durchatmen. Empfangen.

Du liegst entspannt – eingehüllt in Wärme und Stille. Es gibt nichts zu tun.

Sanfte energetische Impulse nähren deinen Körper, stärken dein Nervensystem und schenken dir tiefes Wohlgefühl.

Hier darf sich alles ordnen, entspannen und neu verbinden.

Diese Session ist ein Geschenk an dich: Regeneration auf allen Ebenen.

Eine Wellness-Zeit, die dich erinnert, wie es sich anfühlt, getragen und liebevoll berührt zu sein – von dir selbst, von der Energie, vom Leben.

Über mich

Erfahrung, Herz und Klarheit – das bringe ich für deinen Weg mit.

Meine fachliche Expertise

Hinter meiner Arbeit steht ein breites Fundament an fundierter Ausbildung und intensiver Weiterentwicklung.

Ich vereine in meiner Begleitung psychologische Fachkompetenz, systemische Tiefenschärfe und moderne Coaching-Ansätze.

Meine Aus- und Weiterbildungen umfassen unter anderem:

– Studium der Wirtschaftspsychologie & Betriebswirtschaft

– Systemische Therapie, Supervision und Beratung

– Emotionscoaching und Mindset-Arbeit

– Team- und Führungskräfteentwicklung

– Energetische Transformationsarbeit

– Körperorientierte Prozessbegleitung

– Tätigkeit als Dozentin an der Hochschule als auch als Ausbilderin für systemische Berater

– Spirituelle Lehrerin iA

Durch diese vielseitigen Ansätze kann ich individuell auf deine Themen eingehen – präzise, lösungsorientiert und tiefenwirksam.

Was mich auszeichnet, ist die Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge schnell zu erfassen, energetische und emotionale Ebenen zu integrieren und dich sicher durch Veränderungsprozesse zu führen.

Du funktionierst – aber fühlst dich nicht mehr

Du bist stark.

Du hast viel geschafft.

Du trägst Verantwortung – im Beruf, in der Familie, in Beziehungen.

Du hältst durch. Machst weiter.

Tag für Tag.

Und doch…

da ist diese leise Stimme in dir,

die flüstert: „Ich kann nicht mehr so weitermachen.“

Vielleicht fühlst du dich leer,

ausgebrannt, reizbar oder einfach nur müde vom Leben.

Du lachst – aber es fühlt sich nicht echt an.

Du bist da für alle –

aber wo bist du für dich selbst?

Vielleicht…

– … merkst du, dass du nicht mehr spürst, was du wirklich brauchst.

– … hast du dich so oft angepasst, dass du gar nicht mehr weißt, wer du eigentlich bist.

– … sagst du Ja, obwohl du Nein meinst – und fühlst dich danach schuldig oder schwach.

– … fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen, ohne dich schlecht zu fühlen.

– … hast du aufgehört zu träumen, weil „es ja eh nichts ändert“.

– … tust du immer weiter, aber das Leben fühlt sich schwer, grau und fremd an.

– … fragst du dich:„Wann war ich eigentlich zuletzt glücklich – so richtig aus mir heraus?“

Du bist nicht falsch damit.

Du bist nicht kaputt.

Du bist einfach an einem Punkt,

an dem deine Seele dich ruft:

Zurück zu dir.

Hast du heute schon JA zu dir selbst gesagt?!

Wenn du gerade das Gefühl hast, den Kontakt zu dir verloren zu haben – emotional, körperlich oder innerlich zerrissen zwischen all den Rollen, die du erfüllst –, dann bist du bei mir richtig. Ich begleite dich mit klarem Blick, einem offenen Herzen und fundierter Erfahrung durch herausfordernde Lebensphasen und emotionale Umbruchzeiten.

Meine Arbeit ist strukturiert und gleichzeitig feinfühlig. Ich verbinde psychologisches Know-How mit systemischem Denken und einer tiefen Achtung vor deiner einzigartigen Geschichte. Dabei geht es nicht nur um „Lösungen“, sondern darum, dass du dich wieder spürst, deine Kraft zurückgewinnst und deinen Weg in Wahrhaftigkeit gehst.

Ich arbeite mit Frauen, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen, Altes loszulassen und sich selbst wieder zu vertrauen. Ob in einer einmaligen Sitzung oder in einer längerfristigen Begleitung – ich bin an deiner seite.

Präsent. Authentisch. Auf Augenhöhe.

Ich glaube daran, dass jede Frau den Weg in ihre Klarheit, ihre Freiheit und ihre Kraft gehen kann – und dass es Mut braucht, sich dabei wirklich zu zeigen.

Wenn du diesen Weg gehen willst: Ich bin bereit. Bist du es auch?

"Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir unzulänglich sind. Unsere tiefste Angst ist, dass wir über die Maßen kraftvoll sind. Es ist unser Licht, das wir am meisten fürchten, nicht die Dunkelheit."

– Marianne Williamson

"Du bist nicht hier, um perfekt zu sein - du bist hier, um ganz zu sein. Deine Seele erinnert sich an die Kraft, die du bist."

– Sera M. Rose

"Wenn eine Frau beginnt, ihrer inneren Stimme zu lauschen, erinnert sie sich daran, dass sie diejenige ist, auf die sie gewartet hat."

– Navajo Weisheit